Q&A

なんでもQ&A①【コレステロール値を下げるには?】

Q:健康・ダイエットのために数種のサプリメントを飲んでいます。 特に、コレステロールを下げるサプリメントがあれば教えていただきたいです。 A:基本は正しい食生活が一番。 なにか1つの数値に異常がみつかると、その部分だけに… もっと読む なんでもQ&A①【コレステロール値を下げるには?】

ストレスニュートリショニストコラム発信

コロナに負けない身体づくり①【太陽とvitaminD】

この長いステイホームの毎日を色々と工夫をしてお過ごしでしょう。 vitaminDがカルシウムの吸収に欠かすことができないもので、骨粗しょう症の予防のための必須のビタミンである事は、皆さんがよくご存知です。 最近、vita… もっと読む コロナに負けない身体づくり①【太陽とvitaminD】

JHNA事務局通信

JHNA特別講座「身体に効くサプリメントの選択術」3/28

こんにちは。 ホリスティックニュートリション・ストレスニュートリショニストのウォング祐子です。 今回は、初のZoom受講での講義レポートです! Zoom受講は、セミナー会場まで足を運ばなくても家で受講できることがポイント… もっと読む JHNA特別講座「身体に効くサプリメントの選択術」3/28

JHNA事務局通信

JHNA特別講座「ホルモンリセット 食事法」2020/3/7

こんにちは。 JHNA事務局の三浦です。 日頃、ストレスと同じようにホルモンバランスという言葉を耳にしますが、いったいホルモンとは何でしょうか? 原料となるものは?ホルモンはどこから分泌され、どんな働きをしているのかなど… もっと読む JHNA特別講座「ホルモンリセット 食事法」2020/3/7

ストレスニュートリション認定講座

第12回「症状別アドバイスの実践」2019/11/9レポート♪

こんにちは。 今回も、引き続きJHNA認定ストレスニュートリショニスト第1期生のウォング祐子がレポートを担当させていただきます。 STN認定講座もとうとう今回が最終章です。長かったような短かったような・・ちょっと寂しい気… もっと読む 第12回「症状別アドバイスの実践」2019/11/9レポート♪

ストレスニュートリション認定講座

第11回「サプリメントの選択と利用法」2019/10/26レポート♪

こんにちは。 今回は、JHNA認定ストレスニュートリショニスト第1期生のウォング祐子がレポートを担当させていただきます。 先週末に第10回の講義が行われたばかりでの今回の講義でしたが、受講生の皆さんはお疲れの様子もなく、… もっと読む 第11回「サプリメントの選択と利用法」2019/10/26レポート♪

ストレスニュートリション認定講座

第10回「ストレスに打ち勝つ食事の原則2」2019/10/19レポート♪

こんにちは。 今回は、出産間近の大坂知子さんに代わり、JHNA認定ストレスニュートリショニスト第1期生の金子久美がレポートさせていただきます。 さて、台風の影響もあり1週間遅らせての開催となった、第10回目の「ストレスに… もっと読む 第10回「ストレスに打ち勝つ食事の原則2」2019/10/19レポート♪

ストレスニュートリション認定講座

第9回「ストレスに打ち勝つ食事の原則1」2019-9-28レポート♪

こんにちは。 今回は、第2子の出産準備に入った大坂知子さんの代わりに、JHNA事務局の三浦がレポートをさせていただきます。よろしくお願いいたします(*^_^*) さて、第9回は「ストレスに打ち勝つ食事の原則1」、ストレス… もっと読む 第9回「ストレスに打ち勝つ食事の原則1」2019-9-28レポート♪

ストレスニュートリション認定講座

第8回「悪玉酸素の陰謀」2019-9-14レポート♪

こんにちは。 ストレスニュートリショニスト認定講座レポーターの大坂です。 あっという間に9月に入り、春にスタートした講座も中巻テキストの最終章になりました。 前回のデトックスに続いて、第8章は体を酸化(錆び)させないため… もっと読む 第8回「悪玉酸素の陰謀」2019-9-14レポート♪

ストレスニュートリション認定講座

第7回「体内クレンズ/デトックス」2019-8-24レポート♪♪

こんにちは。 ストレスニュートリショニスト認定講座レポーターの大坂です。 一か月ぶりの講義に、またまた興味深い「体内クレンズ/デトクッス」の章とが重なり、あっという間の3時間。今回はいつも以上に盛り上がり、やはり、みなさ… もっと読む 第7回「体内クレンズ/デトックス」2019-8-24レポート♪♪